Pilates - Funcional Playa

“CLASES DE PILATES - FUNCIONAL PLAYA”

Hoy en día podemos definir el pilates de varias formas, en mis clases encontrarás un pilates funcional, ya que viniendo de la fisioterapia me gusta ofrecer todo lo qué sé para que aprendas a respirar, mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad.

Quiero que no sólo te dediques tiempo, sino que también conectes con el medio ambiente mientras combinamos el ejercicio físico, movimientos controlados y repetidos con las respiraciones, siempre con el objetivo de tonificar la musculatura, mejorar la fluidez y el control del movimiento.